Бөмбөрийн сандал - бөмбөрийн ард хэрхэн зөв суух вэ

StołekPearl D-2500BR бөмбөрийн сандал түшлэгтэй

Эхний, чухал элемент бол бидний хэрэгцээнд тохирсон өтгөнийг сонгох явдал юм. Одоогийн байдлаар хөгжмийн дэлгүүрүүдийн санал болгож буй хэрэгсэлд эрүүл, тав тухтай ажиллах боломжийг бидэнд олгох олон янзын шийдлүүдийг багтаасан болно. Гэхдээ худалдан авахдаа юуг анхаарах ёстой вэ?

Өтгөн нь бидний биеийн параметрийн дагуу сонгогдох ёстой. Чухал элемент бол суудал, өөрөөр хэлбэл бидний сууж буй дээд хэсэг юм. Суудал нь зөв хэмжээтэй байх ёстой, учир нь хэтэрхий жижиг нь тогтворгүй, зүгээр л эвгүй байх болно, хэт том нь хөлийг зөв ажиллуулахад саад болно. Тохиромжтой шийдэл бол гуяны зүсэлт бүхий тусгай профиль бүхий суудал байх бөгөөд энэ нь тэнцвэрийг хадгалахын зэрэгцээ хөлний ажилд эрх чөлөөг олгодог.

Сонголт хийх өөр нэг шалгуур бол хатуу суурь, өөрөөр хэлбэл өтгөний хөл юм. Тэд гурван хөлтэй, дөрвөн хөлтэй, ганц бие, давхар. Энэ нь илүү тогтвортой байх тусам тоглоомын үеэр суудлын тав тух, тогтвортой байдал илүү их байх ба биеийн зөв тэнцвэрийг хадгалахгүйгээр тоглоом нь тэнцвэрийг хадгалахад байнгын анхаарал хандуулахаас бүрдэх болно.

Тохиромжтой өндрийг тохируулах нь адил чухал юм. Би хувьдаа тодорхой өндөрт л босгочихдог, эрэг шургаар түгжиж болдог, өөр юу ч хийж болдоггүй суудалтай нэг бус удаа таарч байсан. Тэр үед тоглох нь надад маш хэцүү байсан, учир нь миний өндрийг тохируулах, тохируулах боломж хомс байсан нь миний ажлыг чөлөөтэй хийхэд хүндрэлтэй байсан. Тиймээс, өндөр тохируулгатай, нугасан эсвэл гидравлик гэх мэт өргөн сонголттой суудлуудыг хайж олцгооё, энэ нь концертын туршид өмнө нь тогтоосон өндрийг хадгалах баталгааг өгөх болно.

Анхаарал хандуулах хэд хэдэн бүтээгдэхүүн энд байна:

Yamaha DS750

Дунд зэргийн тавиуртай сандал. Өндөр нь 430 – 650 мм, суудлын диаметр 300 мм-ийн тохируулгатай. Гурван ганц хөл, нэмэлт тохируулгын түгжээ.

Гибралтар 9608SFT

Өндөр чанартай сандал, маш тогтвортой, тав тухтай. Эргэдэг өндрийн тохируулга нь үүнийг өөрийн хэрэгцээнд тохируулах боломжийг олгодог. Хатуу гурван давхар хөл, зузаан зөөлөн суудал нь тоглоомын тав тухыг ихээхэн сайжруулдаг.

Тохируулах өндөр: 53-76 см, суудлын зузаан: 12 см.

Тама HT430E10-BR

Давхар хөл дээр хатуу сандал, тогтвортой. Эргэдэг өндрийн тохируулга 450 – 640 мм, нэмэлт түгжээ. Тав тухтай арьсан суудал.

Yamaha DS950

Дөрвөн давхар хөлтэй бөмбөрийн сандал нь тоглох явцад тогтвортой байдлыг баталгаажуулдаг. Өргөн арьсан суудал (480х390мм), өргөн тохируулгатай.

Tama HT750C Ergo-Rider

Гурван давхар хөлтэй гидравлик тохируулгатай бөмбөрийн сандал. Хатуу хийсэн, тусгайлан хийсэн, гуяны зүсэлттэй суудал.

Сувдан D-2500BR

Сувдны түшлэгтэй цохиурт сандал. Гуяны зүсэлттэй, хатуу хийцтэй, арьсан суудал. Гурван давхар хөл нь тогтвортой байдлыг баталгаажуулдаг бөгөөд эргэдэг тохируулга нь таны хэрэгцээнд нийцүүлэн хувь хүний ​​өндрийг тохируулах боломжийг олгодог.

Төхөөрөмж дээрх байрлал

Авсан байрлал нь тоглогчийн хувьд ашигтай, тоглоомын эрх чөлөөний мэдрэмжийг өгөхийн тулд хэрхэн суух вэ? Эхний чухал элемент бол хөлний өнцөг, илүү нарийвчлалтайгаар гуя ба тугалын хоорондох өнцөг юм. Энэ нь 90 градусаас бага зэрэг байх ёстой бөгөөд энэ нь булчингийн хүчийг аль болох бага ашигласнаар хөлийг цохих зөв хүчийг олж авах боломжийг олгоно. Таталцлын хүчийг ашигласнаар бид зөвхөн хөлд цохилт өгөх импульс өгөх хэрэгтэй бөгөөд бүх үйл явцад анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй (хөлийг өргөх-> импульс-> цохилт). Энэ нь малгайтай дөрөөг чөлөөтэй дардаг зүүн хөлөнд хамаарна. Суудал дээр сууж байхдаа хөлний ажилд саад учруулахгүйн тулд суудлын ирмэг рүү бага зэрэг шилжих хэрэгтэй. Аарцгийг урагш түлхэж, нуруугаа шулуун болго.

Доор би өтгөний өндрөөс хамааран багажны гурван байрлалыг танилцуулж байна. Гуя болон тугалын хоорондох өнцөгт анхаарлаа хандуулаарай. Эхний жишээ нь "хэт бага" байрлалыг, хоёр дахь нь "хэт өндөр", гурав дахь нь зөв өндрийг харуулж байна.

Багажнаас авах зай нь хөдөлгөөн хийх эрх чөлөөг хангах ёстой, өөрөөр хэлбэл биеийн дагуух тохой (хэт ойр зай нь тохойг арагш хазайлгах ба хөлний өнцөг нь мөн тааламжгүй байх болно). Зөв маягтай байх нь бидний зуршил биш л бол бидний бие сурсан (илүү эвтэйхэн мэт) байрлалдаа эргэж орох тул биеийн галбираа байнга сайжруулж байх ёстойг би өөрийн туршлагаасаа мэднэ. Багаж дээрх байрлал нь хувь хүний ​​асуудал бөгөөд та алтан дундаж утгыг олох хэрэгтэй. Таны байрлалыг сайтар сайжруулах нь бидний эрүүл мэнд, ажлын тав тухтай байдалд маш их тустай байх болно.

Хэрэгслийн тохиргоо

Багцын дэргэдэх хэрэгслүүдийн байрлал нь түүнтэй хамт байгаа байрлалаас дутахгүй чухал юм. Энэ хэрэгсэл бол бидний гарт байгаа хэрэгсэл бөгөөд түүний чадварыг хэрхэн ашиглах нь биднээс хамаарна. Тиймээс хамгийн гол нь түүнд БҮРЭН хяналт тавих (суух байрлалыг шаардлагагүйгээр өөрчлөхгүйгээр багажнаас багаж руу чөлөөтэй шилжих).

Олон шилдэг бөмбөрчинг ажиглахдаа зэмсгүүдийг салгах янз бүрийн арга замыг харж болно. Нэг зүйл тодорхой байна - том, цан, бөмбөр зэргийг байрлалтай нь уялдуулан байрлуулах нь зөв тоглох хэв маягийг бий болгодог. Энэ нь савааны өнцөг, янз бүрийн гүйцэтгэлийн техник, хувьсах үе мөч, динамик зэрэг олон хүчин зүйлээс шалтгаална. Бидэнд тохирох тохиргоог олох нь бидний дуу чимээнд нөлөөлдөг тул бусад бөмбөрчидийг харж, тэднийг дуурайж, ижил төстэй шийдлүүдийг хайж олох нь зүйтэй.

Хураангуй

Дээрх нийтлэлд би бөмбөр тоглохоо бага зэрэг хөнгөвчлөх хэдэн зөвлөгөө өгсөн. Зөв байрлал, өндөр, зай, сууж буй өтгөний төрөл нь бидний тоглоомонд асар их нөлөө үзүүлдэг. Бөмбөр тоглох заль бол таталцлын хүчийг тоглогчийн ашиг тусын тулд чадварлаг ашиглах явдал бөгөөд таны хөгжмийн зэмсгийг зохих ёсоор тохируулах, тохируулах нь энэхүү гайхамшигт урлагийг амжилттай гүйцэтгэх дараагийн алхам болно! Сээр нуруугаа хамгаалцгаая!

Төхөөрөмж дээрх байрлал

Авсан байрлал нь тоглогчийн хувьд ашигтай, тоглоомын эрх чөлөөний мэдрэмжийг өгөхийн тулд хэрхэн суух вэ? Эхний чухал элемент бол хөлний өнцөг, илүү нарийвчлалтайгаар гуя ба тугалын хоорондох өнцөг юм. Энэ нь 90 градусаас бага зэрэг байх ёстой бөгөөд энэ нь булчингийн хүчийг аль болох бага ашигласнаар хөлийг цохих зөв хүчийг олж авах боломжийг олгоно. Таталцлын хүчийг ашигласнаар бид зөвхөн хөлд цохилт өгөх импульс өгөх хэрэгтэй бөгөөд бүх үйл явцад анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй (хөлийг өргөх-> импульс-> цохилт). Энэ нь малгайтай дөрөөг чөлөөтэй дардаг зүүн хөлөнд хамаарна. Суудал дээр сууж байхдаа хөлний ажилд саад учруулахгүйн тулд суудлын ирмэг рүү бага зэрэг шилжих хэрэгтэй. Аарцгийг урагш түлхэж, нуруугаа шулуун болго.

Доор би өтгөний өндрөөс хамааран багажны гурван байрлалыг танилцуулж байна. Гуя болон тугалын хоорондох өнцөгт анхаарлаа хандуулаарай. Эхний жишээ нь "хэт бага" байрлалыг, хоёр дахь нь "хэт өндөр", гурав дахь нь зөв өндрийг харуулж байна.

Багажнаас авах зай нь хөдөлгөөн хийх эрх чөлөөг хангах ёстой, өөрөөр хэлбэл биеийн дагуух тохой (хэт ойр зай нь тохойг арагш хазайлгах ба хөлний өнцөг нь мөн тааламжгүй байх болно). Зөв маягтай байх нь бидний зуршил биш л бол бидний бие сурсан (илүү эвтэйхэн мэт) байрлалдаа эргэж орох тул биеийн галбираа байнга сайжруулж байх ёстойг би өөрийн туршлагаасаа мэднэ. Багаж дээрх байрлал нь хувь хүний ​​асуудал бөгөөд та алтан дундаж утгыг олох хэрэгтэй. Таны байрлалыг сайтар сайжруулах нь бидний эрүүл мэнд, ажлын тав тухтай байдалд маш их тустай байх болно.

Хэрэгслийн тохиргоо

Багцын дэргэдэх хэрэгслүүдийн байрлал нь түүнтэй хамт байгаа байрлалаас дутахгүй чухал юм. Энэ хэрэгсэл бол бидний гарт байгаа хэрэгсэл бөгөөд түүний чадварыг хэрхэн ашиглах нь биднээс хамаарна. Тиймээс хамгийн гол нь түүнд БҮРЭН хяналт тавих (суух байрлалыг шаардлагагүйгээр өөрчлөхгүйгээр багажнаас багаж руу чөлөөтэй шилжих).

Олон шилдэг бөмбөрчинг ажиглахдаа зэмсгүүдийг салгах янз бүрийн арга замыг харж болно. Нэг зүйл тодорхой байна - том, цан, бөмбөр зэргийг байрлалтай нь уялдуулан байрлуулах нь зөв тоглох хэв маягийг бий болгодог. Энэ нь савааны өнцөг, янз бүрийн гүйцэтгэлийн техник, хувьсах үе мөч, динамик зэрэг олон хүчин зүйлээс шалтгаална. Бидэнд тохирох тохиргоог олох нь бидний дуу чимээнд нөлөөлдөг тул бусад бөмбөрчидийг харж, тэднийг дуурайж, ижил төстэй шийдлүүдийг хайж олох нь зүйтэй.

Хураангуй

Дээрх нийтлэлд би бөмбөр тоглохоо бага зэрэг хөнгөвчлөх хэдэн зөвлөгөө өгсөн. Зөв байрлал, өндөр, зай, сууж буй өтгөний төрөл нь бидний тоглоомонд асар их нөлөө үзүүлдэг. Бөмбөр тоглох заль бол таталцлын хүчийг тоглогчийн ашиг тусын тулд чадварлаг ашиглах явдал бөгөөд таны хөгжмийн зэмсгийг зохих ёсоор тохируулах, тохируулах нь энэхүү гайхамшигт урлагийг амжилттай гүйцэтгэх дараагийн алхам болно! Сээр нуруугаа хамгаалцгаая!