Хэрхэн хоолойгоо сайхан болгох вэ: энгийн зөвлөгөө

Амьдралд хүний ​​гадаад төрхөөс дутахгүй дуу хоолой чухал. Хэрэв та статистикт итгэдэг бол аливаа харилцааны явцад ихэнх мэдээллийг хүний ​​​​дуугаар дамжуулдаг. Тийм ч учраас таны бүх хичээл зүтгэлд амжилт гаргахад хувь нэмэр оруулах сайхан, хилэн хоолойтой байх нь маш чухал юм.

Хэрэв та төрөлхийн хоолойтой бол танд тохирохгүй бол цөхрөл бүү зов. Эцсийн эцэст, энэ нь бусад бүх зүйл шиг сайжирч болно. Та зүгээр л өөрийнхөө дуу хоолойг хэрхэн сургах үндсэн дүрмүүдтэй танилцах хэрэгтэй, тэгвэл та амжилтанд хүрнэ.

Зөвлөмж, заль мэх, дасгалууд

Та ямар дуу хоолойтойг тодорхойлж, түүний давуу болон сул талуудыг тодорхойлохын тулд гэртээ энгийн туршилт хийж болно. Үүнийг хийхэд маш энгийн бөгөөд зөвхөн дуу хураагч эсвэл видео камер дээр яриагаа бичээд дараа нь сонсож, дуу хоолойныхоо талаар дүгнэлт хий. Юунд дуртай, юунд нь айж байгаагаа тэмдэглэ. Хэлэлцүүлгийн эхэн үед хэн нэгэн таныг дуугаараа уурлаж бухимдаж байхад та хэн нэгнийг үүрд сонсож чадна гэдгээ өөрөө мэдэж байгаа байх, учир нь үүнийг үнэл.

Өөрийнхөө яриаг сонсоход ямар нэг зүйл таныг унтраавал хүссэн үр дүндээ хүрэхэд туслах тусгай дасгалууд байдаг. Эдгээр дасгалуудыг өдөр бүр 10-15 минутын турш хийх ёстой.

Бүрэн тайвширч, аажмаар амьсгалж, гаргана. "А" дууг тайван, удаанаар хэл. Үүнийг бага зэрэг сунгаж, толгойгоо янз бүрийн чиглэлд аажмаар хазайлгаж, "аа-аа" хэрхэн өөрчлөгдөхийг ажигла.

Эвшихийг хичээ, нэгэн зэрэг хоёр гараа өөр өөр чиглэлд тараана. Дараа нь ангайсан амаа гараараа тагла.

Хэрэв та өглөө бүр байнга мяавлаж, орилолдох юм бол таны хоолойд шинэ зөөлөн нот гарч ирнэ.

Мэдрэмж, мэдрэмж, зохицуулалттайгаар аль болох олон удаа чангаар уншихыг хичээ. Зөв амьсгалж сур, энэ нь өөрийн дуу хоолойг сургахад бас чухал юм.

Төрөл бүрийн нийлмэл үгсийг удаан, тодорхой хэлэх; дуу хураагч дээр бичиж, үе үе сонсохыг зөвлөж байна.

- Бодол санаагаа үргэлж эелдэг байдлаар илэрхийлэхийг хичээ. Удаан, уйтгартай ярих гэж бүү оролдоорой, гэхдээ тэр үед бүү ярь.

– Сэтгүүл, уран зохиолын номноос нийтлэл уншихдаа шаардлагатай аялгууг сонгон чанга дуугаар уншихыг хичээ.

– Ямар ч үр дүн тэр дороо анзаарагдахгүй бол битгий уурлаарай, энэ нь цаг хугацааны явцад ирэх нь дамжиггүй, энэ асуудалд гол зүйл бол тэвчээр юм.

- Хэрэв зохих хугацааны дараа ямар ч өөрчлөлт гарахгүй бол чих хамар хоолойн эмчид үзүүлэх шаардлагатай.

Таны дуу хоолой үнэхээр чухал, учир нь таны эргэн тойронд байгаа уур амьсгал, сайн сайхан байдлын ачаар л бий болдог. Тиймээс өөр дээрээ ажилла, сайжруул, хөгжүүл, тэгвэл бүх зүйл сайхан болно.